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江苏农村商业银行招聘考试考前心理调整

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发布时间：2013-08-18 21:17 点击：次

江苏农村商业银行招聘考试考前心理调整：
以平常心看待江苏农村商业银行招聘考试，将江苏农商行考试当成是一次应聘考试，正常发挥自己的水平即可。
1）考前要注意作息与饮食，保证睡眠时间及治疗，这样才能在考试中，保持大脑的清醒和灵活，并充分发挥它的作用。考生在考前几天还要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误考试。
2）适度安排学习内容，在时间不足的情况下要学会放弃一些非重点的内容，并进入下一段时间的复习，指定有效的学习计划，基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
3）适当放松。进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，焕发精力；适当做些娱乐活动，对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。
4）树立充足的信心。自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人，所以，对自己保持充分的自信心是成功的有利保障。积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，而考前树立起“相信自己，我能行”的观念，对保持良好的应试状态将起到积极的作用。

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